10.00 Familienfrühstück
 
10:30 Freundlicherweise holt mich der Koblenzer SPD-Chef Christian
Altmaier zum gemeinsamen Termin in Koblenz-Rübenach zu  Hause ab. 
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08:05 Presseauswertung, Joggen, Familienfrühstück.
 
09:30 Fahrt nach Landau-Nußdorf (Pfalz), unterwegs Zeitungen auswerten,
wichtige Emails und Terminakten bearbeiten..
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05:55 Presseauswertung, Joggen, Familienfrühstück, Redigieren einiger
Texte.
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05:55 Presseauswertung, Joggen, Familienfrühstück.
 
07:45 Fahrt nach Mainz, unterwegs Erledigung von Terminakten und
gründliche Zeitungslektüre.
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05:55 Presseauswertung, Joggen, Familienfrühstück
 
07:45 Fahrt zum Flughafen Frankfurt, unterwegs Erledigung von
Terminakten, Telefonaten und SMS sowie gründliche Zeitungslektüre. 
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05:55 Wecker wird ignoriert, Laufeinheit storniert, noch eine Mütze
Schlaf ist besser.
 
06:15 Pressedurchsicht, Familienfrühstück
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 06:30 Presseauswertung, Familienfrühstück, Jogging, E-Mails bearbeiten.
 
08:30 Thomas Anders folgt meiner Einladung und kommt zu uns, der von
„Modern Talking“, der  Koblenzer.
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08:30 Ich bereite meine Rede für den Termin im Ludwig Museum vor,
Familien-Frühstück, gemeinsame Familien-Fahrt zum Termin.
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07:30 Pressedurchsicht, 5 km Lauf, Frühstück.
 
10:00 Koblenz-Arzheim, Festveranstaltung anlässlich des 90. Geburtstages
des SPD-Ortsvereins Arzheim. Es sind viele prominente Sozialdemokraten
gekommen, die Bundestagsabgeordnete Ursula Mogg, die beiden
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 07:50 Heute verzichte ich auf das Joggen, dafür etwas länger schlafen.
Zeitung, Frühstück., ab an den PC, um  E-Mails zu bearbeiten.
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05:55 Pressedurchsicht, 5 km-Lauf von Oberwerth aus über
Kaiserin-Augusta-Anlagen zum Pegelhaus und zurück, in die aufgehende
Sonne hinein, herrlich, etwas zum Wachwerden. Familien-Frühstück.
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 05:55 Presseschau, Joggen, Frühstück
 
07:45 Fahrt nach Mainz, unterwegs Presse, Ministeriumsakten und
Telefonate
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05:55 Pressedurchsicht, 5 km-Lauf von Oberwerth,
Kaiserin-Augusta-Anlagen zum Pegelhaus und zurück. Ich laufe gern
morgens über die BuGa-Baustelle, man trifft die ersten Arbeiter, denn es
ist bereits hell und man sieht, wie es voran geht. Familien-Frühstück.
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06:25 Pressedurchsicht, Frühstück, E-Mails, Joggen (heute fällt mir das
Loslaufen schwer, soll ich`s lassen?  „Träum weiter“, sage ich meinem
inneren Schweinehund und starte).
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09:00 Frühstück
 
10:00 Koblenz: Teilnahme an der Weinmesse „Wein im Schloss“ auf
Einladung der Landwirtschaftskammer mit Unterstützung des
Weinbauministers Hendrik Hering.
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 09:00 Pressedurchsicht, Frühstück
 
10:30 Teilnahme am Blütenfest im Cafe Hahn, Koblenz-Güls.
Es sind viele Gesprächspartner/-innen da und es ist eine Weinprobe
angesagt. Ich bekenne ganz freimütig: Ich trinke gerne Wein, vor allem
Rotwein, aber erst nach erledigter Arbeit. Tagsüber trinke ich schwarzen
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08:00 Frühstück, Joggen (6 km zum Deutschen Eck und zurück),
Vorbereitungen für das traditionelle Nachbarschaftstreffen.
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05:55 Joggen, Frühstück
 
07:45 Fahrt nach Hambach (Pfalz).
Unterwegs Lektüre der Rheinzeitung. Dort lese ich mit Verblüffung, dass
die Partei „Die Linken“ erwägen, einen eigenen OB-Kandidaten
aufzustellen, weil sie enttäuscht seien, das kein Koblenzer Kandidat
anträte.
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05:55 Presselage, Joggen, Frühstück
 
07:45 Fahrt nach Mainz, unterwegs Ministeriumsakten, Rede-Ausarbeitungen
am Laptop
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05:45 Presselage angucken, Joggen, Frühstück, E-Mails bearbeiten.
 
08:00 Termin auf Einladung im Bankhaus Merck Finck & Co,, Gespräch mit
Filialleiter Michael Schönberg.
Ich war noch niemals in einer Privatbank. Ich bin neugierig.

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01:00 Die letzten Abendnachrichten. Das war der Tag.
 
06:25 Presseübersicht, Frühstück, Joggen, Mails bearbeiten
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08:15 Aufstehen, Frühstück
 
10:00 Meine Frau und ich nehmen an der SPD-Informationsschifffahrt zur
Bundesgartenschau teil. Talkrunden, viele Einzelgespräche.
Das Schiff fährt zwischen Oberwerth und Neuendorf mit Moselabstecher auf
dem Rhein mehrmals rauf und runter. Wie wunderschön liegt dort unsere
Stadt mit viel Baumblüten und sattem Grün.  Rheinbaustellen und Gerüste
weisen auf die Emsigkeit hin, mit der überall schon begonnen wird,

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08:00 Aufstehen, Frühstück, Presse studieren, Terminvorbereitung.
 
09:00 Abfahrt nach Vallendar mit meinem Roller.
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05:55 Aufstehen, Joggen, Frühstück, Presse lesen
 
08:00 Abfahrt zum Koblenzer Rathaus
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06:15 Frühstück, Presse lesen, Joggen
 
08:15 Fahrt nach Bad Dürkheim in der Pfalz. Unterwegs:
Terminvorbereitung, viele Telefonate, Erledigung der Ministeriumspost
vom Vortag. Unter anderem spreche ich mit unserem Wirtschaftsminister
Hendrik Hering und bereite die Pressekonferenz zur Mittelrheinbrücke vor
sowie die Beratungen im Landeskabinett zu dem Thema nächste Woche.
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01:30 Der Tag ist ausgeklungen.
 
06:20 Familien-Frühstück, Presseauswertung
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01:30 Es ist dann doch wieder später geworden, aber spannend.
 
06:15 Medienanalyse, Frühstück, 75-Minutenlauf in die aufgehende Sonne
hinein. Herrlich.
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02:00 Viele Gedanken werden noch ausgetauscht, bis wir endlich Schlaf
finden.
 
05:30 Ohne Wecker geht es raus zum Joggen zu einer etwas größeren Runde,
Familienfrühstück.
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Ausschlafen, Familienbrunch, Zeit für Gespräche.
 
13:30 Motorradausflug mit einem Freund der Familie nach Weitersburg zum
Rheinsteig-Gasthof Wüstenhof mit dem herrlichen Blick auf Koblenz. Auf
der Rückfahrt Besichtigung der Bundesgartenschau-Arbeiten auf der
Festung Ehrenbreitstein.
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Ausschlafen, in Ruhe Frühstücken und Reden im Kreise der Familie,
Presse, Zeit für einen mittel-langen Lauf vom Oberwerth am Rhein zum
Deutschen Eck, entlang der Mosel zum Contel-Hotel und zurück, 10,5 km,
Zeit für Ideen und zum Sauerstoff- und Fitness-Tanken.
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